关于营养价值的精选

相信喜欢养水母的同学都知道水母他颜色多变，在游动中光彩夺目。但是他们中也有一种另类，海蜇。为什么说他另类呢还不是因为我们总能在餐桌上看到它的身影，在中国健康饮食文化因为他清凉爽口所被人们喜爱。那他到底有什么...

竹笋，是在农村山上常见的一种食材。很多人都会在山上自己种植竹笋，到了竹笋的季节时总是能够吃到新鲜的竹笋。那可谓是相当美味，竹笋还被称为“菜中珍品”真是不负盛名。本期健康饮食文化，带你了解竹笋的营养价值。竹笋含...

鱿鱼是中国十分热门的一种海鲜，十分受人们的喜欢。它的营养价值十分的高，它含有大量的牛磺酸，可以很好的缓解疲劳，营养价值完全不逊色于牛肉和金枪鱼。本期的健康饮食文化，为你解析。鱿鱼的营养价值1、鱿鱼富含钙、磷、铁...

现如今，许多人都开始注意养生，而斑鸠具有很高的药用价值，它益气，名目，具有补益的作用。适合老少体虚者及孕妇食用。那么，你了解斑鸠吗？知道他有什么样的营养价值吗？本期的健康饮食文化带你了解斑鸠的营养价值。在各种肉类中，以...

西红柿是一种酸甜的蔬菜，同样也是属于一种美味并且高营养的水果。在学校中也是出现了西红柿炒番茄的菜肴，这是什么鬼？你知道西红柿有哪些营养吗？本期健康饮食文化一起了解西红柿的营养价值。番茄红素不仅仅是当今工业上重...

对于那些爱美的女性来说，对牛油果不可能说不认识，因为牛油果的美容功效是很受关注很受消费者青睐的。对皮肤的效果更加是卓越。对眼睛的保护也是十分有益。本期健康饮食文化将为你介绍牛油果怎么吃才好吃。牛油果的营养...

扇贝是一种常见的餐桌菜，晒干之后就被称之为“干贝”，是八大珍宝之一。在海边的一些城市总是能够在商店中看到一些干贝的售卖价格并不便宜。本期健康饮食文化带你去了解扇贝的营养价值。贝类软体动物中，含一种具有降低血...

鱿鱼，对于生活在海滨城市的人都不陌生，就算不是生活在海滨城市的人，也知道它的美味。烹饪鱿鱼的方法很多，做出来的鱿鱼，每一种都会让人流口水。大家吃得最多的就是小吃鱿鱼卷和铁板鱿鱼，那么你们那么喜爱的鱿鱼的营养价值有...

每次看那些《上海滩》之类的电影电视剧时，总能看到有些人说“我是在这个地盘上横着走的！”这世界上会横着走的也是只有螃蟹了，螃蟹的美味是所有人都拒绝不了的，营养价值更是丰富。那么，本期健康饮食文化跟小编一起了解一下...

猪血是我们日常生活中十分常见的一种食物，不过相比于猪血，鸭血更受人们的喜爱，不过这也不表示猪血就不好了。猪血具有补血养心，熄风镇惊，下气，止血之功效。本期的健康饮食文化，为你解析。猪血的营养价值铁是人体重要的必需微...

猪肝含有丰富的营养物质，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，深受人们的喜爱。它是十分理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。本期的健康饮食文化，为你解析。猪肝的营养价值猪肝是一种家庭...

豆腐的种类变化多样，品种十分的繁多，有着各种各样的豆腐佳肴。豆腐作为全球公认的营养食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，乃绝佳的的养生食品。那么豆腐都有什么营养价值呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、延...

在茶当中，我们通常是将茶分类为了六大类，茶不仅仅是我们的当今社会的喜爱的饮品，也是养生的饮品，那么日照绿茶营养价值和药用价值是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！日照绿茶日照是世界茶学家公认的三大海绿...

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃，吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了，只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生，为你解析。榴莲...

如今许多的美容院中都有着许多保养的产品，为了美白都是付出了许多的代价。每天坚持食用维生素C可以变白一些，不过橘子的维生素C补充比药片更好。本期健康饮食文化一起了解橘子的营养价值。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者...

腐竹是中国人在饮食上相对较为喜爱的传统食品之一。腐竹的豆香味浓，而且具备与其他豆制品不一样的独特口感，也让腐竹更受大众喜爱。那么腐竹有什么样的营养价值呢？本期健康饮食文化就带你一起来了解看看。一、腐竹营养价...

看过汤姆与杰克的人们都知道，奶酪是一种多么美味的美食，它的营养价值比牛奶丰富多了，怪不得奶酪经常出现在外国的餐桌上。全世界许多国家都在生产奶酪，不过这类美食在中国却很少见，不知道是什么原因。本期健康饮食文化，讲讲...

关于紫菜，它已经有上千年的历史了。李时珍的《本草纲目》中就有它的记载。可见它的药用价值。海产品都有一个特点，就是热量很低，对于一些减肥的人来说，无疑是个福音。本期的健康饮食文化带你了解紫菜的营养价值。（1）蛋白质...

龙族一直都是凡人仰望的神兽，从古代的许多帝王身上的龙纹服饰时就能看出龙族对于华夏民族的重要，火龙果光荣承担了这个龙的名字，你知道火龙果有哪些营养吗？本期健康饮食文化一起了解吧！火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有...

都知道，猪是个可爱的生物，猪的身上任何一个部位烹饪起来都是非常美味的。猪肝当然也是。猪肝有很好的补血作用，除了补血外，它还有什么营养价值呢，本期的健康饮食文化就带你了解猪肝的营养价值。猪肝含有丰富的维生素，所以很...

墨鱼就是我们所说的乌贼，它全身都是宝，连墨鱼汁都有很高的营养价值。女性滋补养身，首选应当是墨鱼。在《本草纲目》中就有关于墨鱼的记载，可见它的药用价值。它对人的身体有什么益处呢？本期的健康饮食文化带你了解墨鱼的营...

鸡肝，我们日常都能够见到的食物，也是大家都熟知的东西。可能猪肝煮起来并没有那么好吃，但是如果能够正确的食用猪肝，也是别有一番风味。而且鸡肝的营养价值也很多，只是很多人都不知道，。本期健康饮食文化，带你了解鸡肝的营养...

蚕豆是一种在超市中常见的零食，同样是美味的下酒菜，许多的酒鬼在喝酒的时候都少不了几颗美味的蚕豆压压肚子，这么一颗小小的蚕豆却蕴藏着巨大的营养。本期健康饮食文化一起了解一下蚕豆的营养价值。每100克蚕豆所含营养...

金枪鱼是我们家常会食用鱼中的一种。也是海产品中营养较为丰富的一种。金枪鱼的生命力强，而且活动旺盛。它生活在海洋的中上层，所以鱼本身的肉质十分鲜美。可能你还不太了解金枪鱼的营养价值。本文带你了解健康饮食文化...

茭白相信大家都不陌生，它是餐桌上偶尔会出现的一道美食。喜欢它的人很多，但仅仅只是它的口感好，还是为了它的营养价值高，那就不得而知了。蔬菜通常都是有益于人的身体健康。那么茭白呢？本期健康饮食文化就来介绍茭白的营养...