关于营养的精选

古人分霜降时节为三候，其中初候为“豺乃祭兽”，意思是豺这类动物到了霜降就开始为过冬储备食物了，而作为万物之灵长的人，在霜降时节自然也不会忽略为了健康度过寒冬而做准备，民间一般认为霜降时节宜进补，其实就是人们在为过...

虾皮很多人都误以为是虾的皮，它其实是一种十分小的海虾，是我国出口创汇的重要海产品之一，营养价值十分的丰富，蛋白质含量十分的高，矿物质种类也十分的多。本期的健康饮食文化，为你解析。虾皮的营养价值虾皮，在市场上都能买到...

2017年的立夏已经到来，夏日的感觉越来越浓了，面对逐渐上升的气温和闷热的天气，人体往往会大量出汗，在排汗的同时不仅流失了体内的水分，还可能损失一定量的营养成分如钠、钾、钙等矿物质。那么立夏时节该怎么补充水分和营养...

开车在以前可能只是单纯的开机动车，但是在这个年代，开车可就不再那么单纯了。老司机的梗，导致了开车的也变得热门起来，让我们来看看十二星座中，有哪些是天天开车的星座吧。白羊座：假装自己很单纯白羊座的人总是摆出一副像孩...

孕妇的饮食习惯一直是全家人最关注的，这毕竟关系到还有肚子里的那个，所以照顾好孕妇，是最需要做的事情，让我们一起到孕妇饮食了解，孕妇饮食的食谱，还有需要补充的营养都有些什么。孕妇怀孕食谱：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐...

螃蟹一直以来都是人们十分喜爱的美食之一，特别出名的当属阳澄湖大闸蟹了。有种飘扬过来来到中国的螃蟹，它名叫面包蟹，体型较大，膏脂丰腴，肉质丰满，一来就捕获了中国吃货的心。不过面包蟹不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为...

一年一度的母亲节即将来临，人们在这个时候往往会为母亲挑选各种各样的礼物，也有人会选择亲自下厨为母亲做上一桌好菜，作为节日的献礼。那么今天的传统节日就为你整理一些美味的母亲节菜谱，既好吃又有营养。鲜菇红枣鸡汤食...

孕妇饮食一直是备受关注的一种，毕竟孕妇吃下的东西，补充的是两个人的营养，那么讲究营养均衡，就应该搭配好所有的饮食习惯和饮食东西，接下来让我们一起来看看孕妇饮食。第一、豆类豆制品有着丰富的营养物质，像是膳食纤维、蛋...

甘蔗在全球各地都有种植，它含有丰富的糖分、水分，而且还有各种各样的维生素、蛋白质，十分受人们的喜爱，最常见的就是黑皮的甘蔗。不过不是谁都可以吃甘蔗的，哪些人不适合吃呢？本期的饮食禁忌，为你解析。甘蔗的营养价值现代医...

吃素的好处大家都有所耳闻，但是那是指吃的好的，若是吃不好素食，那么坏处也是有的。长期吃素食，人体的一些必需的营养元素跟不上，就会导致身体上的虚弱，那么，素食怎么吃得营养？就一起来看看吧！尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素...

在白露的习俗中有些地区会有吃鸡的习俗，而在白露的节气为什么要吃鸡呢？吃鸡有哪些营养功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！白露为什么要吃鸡在浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采...

人们在市面上看到的蛋有很多种，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等。这么多的蛋，哪一种营养价值更高一些？对于养生的人来说，鸭蛋是养生的首选，鸭蛋富有大量的钙元素，能够防止骨质疏松，对骨骼的发育起着很大的作用的，本期的健康饮食文化带你了...

孩子越小就越脆弱，很多宝妈在孩子刚刚添加辅食的时候手忙脚乱，不知道这辅食孩子能吃吗？孩子能否消化吸收，经常去问那些有经验的宝妈孩子辅食要吃什么？做什么孩子会更加的有食欲。那么本期的文化饮食为大家介绍一岁宝宝食谱...

海带是我们在生活中常见的食物，特别是煮汤，或者在当小菜的时候，经常会见到，但是海带是海里的食物，捞上来之后就一直泡在淡水里，这样泡久了还能吃吗？让我们一起到健康饮食文化看看，会不会导致营养流失。可能感兴趣》》蛇酒的功...

说起提子，人们总会和葡萄把两者联系在一起，其实两者差距还是挺大的。起码提子皮是可以吃的，而葡萄的是不能吃的。其实提子皮还是挺好吃的。本期的健康饮食文化，讲讲提子皮的营养。提子皮可以吃吗人们吃提子时，往往在吃提子...

学生是祖国的花朵、未来的栋梁、国家的主人，但是以我国的国情来讲还是有非常多缺乏营养的学生，对于祖国的未来，国家设立了全国学生营养日希望能更加的促进学生们的营养健康，你知道历届全国学生营养日的主题吗？本期传统节日...

我们都知道春天是一年四季的第一个季节，春天又称春季，是万物复苏的季节。而人们也应该趁这个季节为自己的身体好好的补补营养。粥，是老少皆宜的，是春季最佳的选择。那么，我们来营养粥看看春天养肺营养粥有哪些？5个养肺食疗：1...

在平时的生活中，有些人总是会感到贫血，头晕目眩的，遇见这样的问题，其实可以通过食用阿胶来解决，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。你还有更多的了解吗？本期健康饮食文化为你解析。为...

现如今人们生活上的竞争压力比较的大，赚钱不容易，一般很多人主要的消费都是花在了吃的上面。食物中含有各种的营养物质对人们的身体十分有益，那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、大白菜日常生活中，尤其是对于北方家庭而...

我就在阳光下融化了，手里那本书成了无花果树叶子。无花果在很多的文学中都会被提到，作为一种水果是很多人喜欢的，而且还具有非常多的功效，可以当做药物来使用，你知道无花果的功效和作用是什么吗？本期健康饮食文化为你解析。...

茶是一种热门的饮品，茶在如今也分为了六大类，不同的茶，茶色，茶香等等都有所不同，那么泾阳茯砖茶是什么呢？营养功效是哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！泾阳茯砖茶是什么泾阳茯砖茶，陕西省泾阳县特产，中国国家地理...

一日之计在于晨，早上的饮食直接影响到学生们一天的学习状态。特别是对于正在学习要用脑的学生们，早餐就更加的重要了。那么学生们早餐吃什么会比较的好呢？本期的健康饮食文化，小编给你带来早餐的食谱，一起看看吧。1、早餐...

我国民间谚语有云：“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”可见到了寒露时节，就是各地柿子陆续成熟上市的时候了，甜蜜蜜的柿子不仅好吃，对人们的身体健康也有好处，那么今天的老黄历就为你介绍，寒露柿子怎么吃最有营养。寒露柿子...

对小宝宝来说，食物的选择性比较小，想要吃得营养的话，粥就是一个非常好的选择。那么，今天小编要介绍的是十个月的宝宝适合吃的营养粥食谱。有需要的妈妈们可千万不要错过哦，赶紧到宝宝营养粥中看看吧。宝宝有营养，妈妈才放心...

火鸡是西方感恩节的传统美食，近些年来，随着感恩节在我们国家的流行，火鸡也成为了人们的一个食用选择。说到火鸡的烹调方式，大概人们第一想到的还是烤制，那么，火鸡可以煲汤吗？让我们来看看。你可能喜欢》》感恩节给父母的短信...