自卑感是一种很懦弱的情感，有自卑感的人缺乏自信，轻看自己，导致情绪低落带来一切负面影响。在生活中，人或多或少都有过自卑感，但学会调节的话，也就并没有什么了，一起来做个综合测试，看看你潜在自卑感来源于哪里呢？
上面四所球状居所，如果必须选一所来住，你会选哪一所？
A、1
B、2
C、3
D、4
测试答案：
A、深刻否定记忆
被否定的时候，你万万没有去深究被否定的原因，而是记住了那些否定你的语言，每一个词，每一个字都在你心里留下了深刻的印记，这就是你内心自卑的根源，太在意别人对你的否定，每一次否定都会激励着你去扭转他人对你否定的印象，越是努力的做这件事，表示你内心的自卑感越强。
B、失败经验累积
失败应当是成功之母，但是失败经验的累积成为了你内心自卑的根源，如果因为某件事情的失败结局就否定自己，这对自己的努力来说是不公平的。促成一件事成功的因素很多，不能把所有因素都忽略掉，将失败的原因归咎于能力不足，不能以一颗平常心去面对失败，无法从失败中汲取教训，会导致越来越自卑。
C、童年物质缺失
童年的成长环境对一个人的心理影响的持续效果会持续一生，尤其是童年无知方面的缺乏，容易让一个人产生不安全的感觉，这种不安感就是你自卑的根源，或许表现出来的状态是占有欲过强，或自私自利，想要拥有更多来弥补内心的不安感，得到的越多，想要的就更多，追溯根源是自卑心作祟。
D、情感挫败体验
爱情的发展往往不由个人意志的控制，但情感带来的挫败感就是你自卑的根源，失败的情感体验会让你产生自我厌恶的情绪，将爱情的失败归结到个人自身原因上。失恋带给你的伤痛之所以很大，并不是因为失去爱情本身叫你疼痛难忍，而是因为对情感掌控的无力感会令你很自卑。
