关于养生之道的精选

酉时养生之道“酉时”是十二时辰当中排行第九的一个时辰。那么，酉时应该如何保养呢？一起来看看酉时的养生之道吧！酉时：肾经当令酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可...

三伏天酷暑难耐，湿气较重，会使得很多人上火生病，热扰心神，所以在注意防暑降温的时候，还应该避开不良情绪的影响，侧重于养生。那么，本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重点：防中暑。入伏的头两日气温极高...

小暑一到，天气变得越来越热，炎热的天气自然影响到胃口，心浮气躁，身体调养就显得很重要，在这个节气就很重视养生，那么，本期老黄历就带大家一起来看看小暑吃什么养生。1、莲藕莲藕味微甜而脆，属于连科植物。中医认为其味甘性凉，...

经历漫长又寒冷的冬季，终于春回大地，百花争妍，正是人们游赏的好时候，但对于受到过敏折磨的人来说，这却是相当难受的一段时间，过敏发作时，轻者打喷嚏、流鼻涕，重者诱发支气管哮喘，更有甚者可能危及性命，那么就来看看春季养生预防...

道教，是中国唯一土生土长的传统宗教，道教徒追求得道成仙，故它乐生、重生和贵术。在长期的修道证真的过程中，创立了系统的养生理论，形成了道教养生学，堪称中国传统养生学的集大成者。那么，下面就随小编一起从宗教文化的角度去...

惊蛰时节马上就要到来了，经历了寒冬之后，动物们会在温暖的春天里渐渐苏醒。惊蛰是传统二十四节气之一，取“惊醒蛰虫”之意，所以叫惊蛰。关于惊蛰有许多民间谚语。惊蛰时节的养生，要注重肝脏的保养，少吃冷食。惊蛰是惊醒什么...

卯时养生之道“卯时”是十二时辰当中排行第四的一个时辰。那么，卯时应该如何保养呢？一起来看看卯时的养生之道吧！卯时：大肠经当令卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常...

大家都知道大雪是继小雪之后又冬天的一个时节，一般会在每年阳历的12月上旬，当太阳黄经到达255度的时候，大雪节气便准时降临了。那么今年大雪是在几月几号呢？大雪又有什么实用的养生小技巧呢？接下来，就跟大家具体介绍一下吧...

盛夏闷热，大暑节气也会随着而来，这是一个难熬的时间段。大暑是二十四节气之一，一般在每年7月22-24日之间，是中国农历二十四节气中的第十二个节气，比小暑还要热，故称之为大暑。在这几天可以多喝一些水分，给自己补充能量。喝老...

作为二十四节气中的第十五个节气，白露的到来意味着秋天的正式来临。我们的生活终于迎来了降温的信号，可以在秋季的时候感受到秋季的美景，品尝到金秋十月的美味。节气白露过后，我们的养生安排也可以开启新的篇章，毕竟身体健...

子时养生之道“子时”是十二时辰当中排行第一的一个时辰。那么，子时应该如何保养呢？一起来看看子时的养生之道吧！子时：胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。子时是一天中...

未时养生之道“未时”是十二时辰当中排行第八的一个时辰。那么，未时应该如何保养呢？一起来看看未时的养生之道吧！未时：小肠经当令未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后...

从韩国饮食文化方面来看，韩国是一个注重养生的国家。他们饮食讲究自然，对于自然环境下生长的食物尤为的喜欢。那么，下面随小编一起来看一下韩国饮食文化中的养生之道吧！韩国是一个注重养生的国家，人们注重吃、运动和心理调...

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。关于冬至有什么文化内涵？冬至的养生之道是饮食风俗又...

说道养生文化这可是一门涉及到了多门学科的的综合科学，其实小编认为养生不是只有中老年人的权利同样年轻的你也需要注意。正所谓冰冻三尺非一日之寒。不要等到了身体开始出现下坡的时候才临时抱佛脚，养生不仅仅是身体上...

人以健康为本，不管处在什么时代，怎样的环境，身体都是革命的本钱，只有身体倍棒，就不仅是吃嘛嘛香，遇到好的机会，才有资本去抓住。如果三五两天的头痛感冒，好的工作机会都只能错过了。那么，对于2016年的十二生肖来说，怎样养生会更...

大暑时节正值盛夏，阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，人体容易受到湿邪的影响而引起不适。中医指出，想在大暑期间保持身体健康，就应该遵循正确的养生之道，今天的二十四节气就为你介绍。严防中暑夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之...

温水配枸杞，现在很多人都会开始抛弃饮料，注重养生了。却是因为年轻的时候，不太注重身体保养，等到上了一定年纪之后，就会发现各种各样的问题都出来了。那么今天就让我们一起来看下，十二星座中，哪些人最懂得养生之道？双子座：喝枸...

巳时养生之道“巳时”是十二时辰当中排行第六的一个时辰。那么，巳时应该如何保养呢？一起来看看巳时的养生之道吧！巳时：脾经当令巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我...

辰时养生之道“辰时”是十二时辰当中排行第五的一个时辰。那么，辰时应该如何保养呢？一起来看看辰时的养生之道吧！辰时：胃经当令辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其...

仲春和暮春是什么意思，很多小伙伴们可能还不太清楚。仲春是春天的第二个月，一般是农历二月，暮春则是代表春天的末尾阶段，也就是农历三月。2022年谷雨是属于暮春。谷雨时节有很多养生注意事项，要防止花粉过敏，同时饮食方面也...

健康是我们一生认为最重要的事情，因为拥有健康。才会拥有一切。因此有着养生的意识，并且做到那么我们的健康才会有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她们是很有养生观念之道。接下来由小编带着我们一起去看一下是否有你...

入冬是个养精蓄锐的时节，一到了冬季动物们都开始冬眠了，但是对于我们人类来说，冬季是适当的调节身体机能，进补、储蓄能量的最佳时期。大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以...

说到养生，给人的第一印象似乎这是中老年朋友关注的话题，就算是如今生活条件好了，年轻人也开始追求身体健康，养生保健似乎还是女性朋友更关心一些，但对于男性朋友们来说，养生也是一样重要的，毕竟健康是最重要的财富。那么就让...

申时养生之道“申时”是十二时辰当中排行第九的一个时辰。那么，申时应该如何保养呢？一起来看看申时的养生之道吧！申时：膀胱经当令申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的...