水瓶座如何预防减肥反弹

水瓶座:少吃多餐,慢嚼咽

水瓶座如何预防减肥反弹

水瓶座的人似乎永远都吃不饱。好在她们有一副怎么吃都不易胖、也难瘦的好身材。正因为如此,她们减肥大多是兴趣所致。常常只有三分钟热度。水瓶座女生一旦减肥反弹很容易在腰部和臀部堆积脂肪,虽说体重没增加多少多少,但看上去暴肥且臃肿不堪。

水瓶座又开始减肥长征路。攻城容易守城难,瓶子们决定少吃多餐。每天进食4-6次,避免因进食次数少而狼吞虎咽。如此以来自然抵制住了不少诱惑。一个水果、一块脱脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的灵丹妙药。