关于减压的精选

金牛座最佳方法：聊天减压法金牛座的孩子一般都比较内向，他们平常话极少，尤其是在心理压力极大的时候，更是寡言少语。虽然他们的忍耐力很好，很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解压力，也是利于心情舒缓的...

属猴：论坛狂发帖属猴的人有着极为敏感的自尊心，也是不容别人侵犯的，当一有不开心的事，属猴人坚决不做忍者，一定要吼出心中的不快才行。去各大论坛，用属猴人灵敏的思维和善辩的口才征服所有人，让更多的人回帖回应属猴人的情绪...

现代社会的生活节奏太快，一旦自己有一点点迟疑的停滞不前就有可能给自己带来很多压力，让自己无法喘气。那么，已经身担重压的你还好吗？要如何让自己减压呢？做这道综合测试看看吧。在上学的时候，每逢考试我们总是会遇到坐在邻...

巨蟹座：专心于平衡自己的情绪作为一个巨蟹座，你可以通过专心于平衡自己的情绪来缓解压力。高度压力的环境会让巨蟹座的人非常敏感及情绪失衡。压力会导致消化问题，这对于巨蟹座的人来说是很危险的。这个水象星座掌管着胃...

在生活中各种各样的压力会让A型血觉得抓狂，即使知道自己不该死钻牛角尖但还是容易陷入无尽地循环自我检讨中。那么，本期血型与性格看看A型血的正确减压方式。A型血A型人是最容易感到焦虑的人群，在遇到压力之后，就会感到喘...

水瓶座：有规律的散步作为一个瓶子，你可以通过有规律的散步来减压，晚饭后来一个舒心的散步，顺便看看风景是一件多么惬意的事情。水瓶座的人通常比较享受智力激发。但很多瓶子在情绪康乐方面都有些问题。你可以通过编织或者...

属兔：驻足时尚网属兔的人聪明伶俐，在职场中是有一个不错的表现，为此也会有很大的压力，毕竟人不断往上爬压力也随之增加。而属兔的人天生对于美是没有任何抵抗力，容易在美丽中淡忘不快，当觉得压力很大，无法舒展的时候，可以较适...

O型血无论遇到怎样的难题都能摆正自己的心态，可以说抗打击能力最强的就是O型血了，但他们有时候也会被压力压垮。那么，本期血型与性格看看O型血的正确减压方式。O型血O型血是四大血型中，最耐得住压力的冠军了，在遇到压力的...

水瓶座最佳方法：朋友减压法水瓶座不论男女，人缘都会很好，朋友都会很多。当他们与朋友在一起时，会觉得十分开心。因此如果要减压，跟朋友一起聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者赛事球星，很有利于减压，而与朋友一起学习一起战斗，也会让...

属鼠：上另类恶搞网站现实的压抑已经让属鼠人够难受了，也很容易把属鼠的人压得喘不过气来，因此得找点新鲜刺激的东西才能让他摆脱烦闷的生活。属鼠人适合去另类网站，比如参加一些搞怪类的测试，“测测未来另一半的长相”，当照...

金牛座：睡觉在生机勃勃的团队里，金牛丽人们向来都是扮演工作称职、性情温润的角色。只是，在越来越大的工作压力面前，即使是拼命的金牛座，也会被做不完的工作压得透不过气来。是加班，还是休息？成了金牛丽人们的心结。为什么不...

处女座压力、减压星座：白羊座、双子座、射手座和水瓶座金牛座和摩羯座帮处女座减压的星座：金牛座和摩羯座。处女座在什么情形下最容易感受到压力：遇到自己没有办法突破的人事物，处女座就会备感压力，压力往往也传达出某些事...

如今这个社会，压力越来越大。我们每天都要面对各种各样的压力，有时候真的喘不过气来。压力一大，精神状态就很差，进而影响到睡眠的质量，又反向影响心情和精神状态。真是陷入了一种恶性循环的状态中。有没有方法可以快速地摆...

现代社会的竞争十分激烈，一边要拼尽全力在职场上站稳脚跟，一边还要应对着纷繁复杂的人际关系，甚至有时候，家庭非但不是避风港，反而是充满误解和偏见的地方。精疲力竭，尚可找张床倒下便睡；但若心力交瘁，你又该归向何方？现在就让...

属牛：玩转微博专注工作的属牛人往往会因为过于在意工作的完美，有着强烈的进取型，性格倔强的他在任何时候都不会轻易的低头，因此会让自己身心疲惫。这时候就应该给自己一个释放的空间，不然积累多了不是好事，属牛人不妨发几条...

B型血是一个难以捉摸的人，或许上一秒还在开开心心说笑欢乐，但下一秒可能就会陷入压力的困恼之中难以自拔。那么，本期血型与性格看看B型血的正确减压方式。B型血B型人非常善变，情绪很多时候阴晴不定，多变的情绪容易影响心情...

巨蟹座最佳方法：饮食减压法对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想。...

金牛座——朋友圈金牛座几乎是知道累但是又不得不累的类型，他们在工作上总是表示得十足的上进，有时候看起来他们很低调，可是他们内心的那股冲劲却始终让他们的目标保持一致。他们疲劳的时候也许很容易自己唠叨一会发发闷...

梦见裸露而不安生活中，总有一些梦境是透露着不安，你有没有以下几种梦呢，如果有，就要注意给自己减压啦。梦境一：梦见在不适当的时候看见自己裸体或裸露某些部位。裸露的梦不一定是负面意思，但如果因此感到难堪，那就有一点问题...

无论在生活中还是事业上，人们不断进取的同时往往伴随着各种压力。它不仅会导致事业不顺，也会影响身体健康，使人疲惫不堪。所以当我们面对外界施加的压力的时候必须要保持愉悦的心态，给自己延缓压力。在我们面对压力的时候...

白羊座最佳方法：运动减压法白羊座似乎总是干劲满满，可是当考研的压力降临，他们会有些郁气沉积在胸口，对于天生爱动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋淳的畅快，很有利于他们将胸口郁气消除...

金牛座：呼吸运动应对压力与变化对于金牛人来说是件难事。这些人往往很抵触变化，固定星座天生如此，狮子，天蝎和水瓶都如此。作为金牛座，你需要缓慢而有意识地为减压做一番努力。每日训练能帮助你放松压力和你固执的性格。其...

水瓶座压力、减压星座：金牛座、巨蟹座和天蝎座双子座、狮子座和天秤座帮水瓶减压的星座：双子座、狮子座和天秤座。水瓶座在什么情形下最容易感受到压力：水瓶座在个性上喜欢追根究底，如果有事情让水瓶座无法想得透，或是有人...

摩羯座——饭局聊天摩羯座是个任劳任怨的老好人，即使再苦再累也不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累。摩羯座还喜欢在劳累的时候把加压当成一种习惯，而所谓的减压对于他们来说几乎只是一个名词。有多大能力做多大事，可...

天蝎座：通过身体与情绪健康的平衡作为一个天蝎座，你会通过身体与情绪健康的平衡来缓解自己的压力。若你有睡眠问题，你可以吃些葡萄或甜瓜来减轻症状，或者尝试早睡，合理做一些运动。这类水果在你发生脱水的时候也很有用处。...